Sanfte Bewegung. Stille Kraft. Neue Balance.
Eine Krebserkrankung bringt das Leben aus dem Gleichgewicht – körperlich wie seelisch. Unser Yoga-Angebot im Rahmen der Krebsberatungsstelle Leipzig lädt Sie ein, achtsam wieder in Ihre Mitte zu finden. In geschützter Atmosphäre, mit viel Feingefühl und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.
Ob während der Therapie oder in der Nachsorge: Yoga kann dabei helfen, die eigenen Ressourcen zu stärken, Ruhe zu finden und sich selbst mit mehr Wohlwollen zu begegnen.
Was Yoga für Sie tun kann
Unsere speziell für Menschen mit einer Krebserkrankung konzipierten Kurse beinhalten sanfte Körperübungen, Atemtechniken, Achtsamkeit und Entspannung. Ziel ist es, Sie in Ihrer Selbstwahrnehmung, Ihrem Körpergefühl und Ihrer inneren Kraft zu unterstützen.
- Linderung von therapiebedingten Nebenwirkungen
- Stärkung des Immunsystems und der Muskulatur
- Förderung von Entspannung, innerer Ruhe und Zuversicht
- Verbesserung von Körpergefühl und Selbstwahrnehmung
- Ein Raum für Mitgefühl – mit sich selbst und anderen
Unsere erfahrenen Kursleiterinnen begleiten Sie auf diesem Weg mit Aufmerksamkeit, Wärme und Respekt.
„Namasté – ich grüße das Licht in Dir, denn es ist auch in mir.“
– aus dem Yoga-Grußwort
Ihre Ansprechpartnerinnen
Alle drei verfügen über Erfahrung in der Arbeit mit Menschen, die durch eine Krebserkrankung oder eine belastende Lebenssituation gehen. Sie gestalten die Stunden individuell und achtsam – angepasst an Ihre Möglichkeiten.
Uta Kundler
Yogalehrerin, Heilpraktikerin, Ayurveda-Praktikerin
Ayleena Jung
Yogalehrerin, Yoga und Krebs, Referentin für Gesundheit, Geistliche Begleiterin
Angela Bernhard
Teilnahme und Kontakt
Die Kurse finden in den Räumen der Krebsberatungsstelle Leipzig, Johannisplatz 1, statt. Sie benötigen keine Vorkenntnisse – nur bequeme Kleidung, etwas Neugier und die Bereitschaft, sich auf den Moment einzulassen.
Die genauen Kurstermine werden bald bekannt gegeben. Gern informieren wir Sie, sobald ein neuer Kurs startet – sprechen Sie uns einfach an.
